来週のつくばマラソンに出場します。最近は10kmを1:07、ハーフを2:36で走っていま...
来週のつくばマラソンに出場します。最近は10kmを1:07、ハーフを2:36で走っていますが、制限時間の6時間以内にゴールできるでしょうか？Yahoo！知恵袋より
マラソンを完走するトレーニング。 今年の11月のつくばマラソンに参加をしようと...
マラソンを完走するトレーニング。 今年の11月のつくばマラソンに参加をしようと思っています。 しかし、僕はマラソンを走ったことが無い上に普段も運動はあまりしません。 6時間で走らないと駄目らしいです。 今から準備をするとして、11月までに何をすればいいですか? 毎日どれくらい走ればいいでし...Yahoo！知恵袋より
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